TOPIC
장 건강 식단과 함께 보면 좋은 아연, 비타민D 같은 영양소의 기준과 급원을 정리합니다.
비타민D는 칼슘과 인의 흡수·이용, 뼈의 형성과 유지에 필요한 지용성 비타민입니다. 식약처 고시 기능성, 충분·상한 섭취량과 IU 환산, 햇빛 합성과 급원 식품,…
아연은 정상적인 면역기능과 세포분열에 필요한 필수 미네랄입니다. 식약처 고시 기능성, 2020 한국인 영양소 섭취기준의 권장·상한 섭취량, 급원 식품, 장 건강…
